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Glucides | 17.6 g |
Energie | 216.1 kcal |
Matières Grasses | 11.7 g |
Fibres | 5 g |
Protéines | 12 g |
Graisses saturées | 5.7 g |
Sodium | 333.1 mg |
Sucres | 9.6 g |
Petite astuce : utilisez de la purée de carottes déjà prête (surgelée par exemple) et variez les plaisirs en choisissant de la purée de brocolis ou de haricots verts.
Envie d'une recette qui vous fait profiter des bienfaits des légumes, tout en vous apportant du calcium et la juste dose de protéines ? Ne cherchez plus, la voici !