Titre
Fondue de fête au chocolat
Ingrédients
Ingrédients
4 bananes
4 kiwis
4 mandarines
200 g de crème fraîche épaisse
8 tranches d'ananas frais
100 ml de lait demi-écrémé UHT
10 g de noix de coco râpée
Nutriments
Glucides | 82.6 g |
Energie | 498.9 kcal |
Matières Grasses | 16 g |
Fibres | 11.2 g |
Protéines | 7.7 g |
Graisses saturées | 10.4 g |
Sodium | 45.9 mg |
Sucres | 64.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
N'hésitez pas a être créatif. Selon vos goûts vous pouvez ajouter au chocolat fondu 3 cuillerées à soupe de rhum ou de cointreau et servir le tout avec un assortiment de biscuits (cigarettes, madeleines, pain d'épices…).
Pour préserver au maximum les vitamines coupez les fruits au plus près du service.