Titre
Galette des rois betteraves groseilles
Ingrédients
Ingrédients
2 rouleaux de Pâte Feuilletée
300 g de betteraves rouges cuites
250 g de groseilles surgelées
100 g de poudre d'amandes
100 g de sucre glace
100 ml de lait demi-écrémé UHT
50 g de beurre mou
1 cuillerée à soupe + 1 cuillerée à café de fécule de maïs
20 g de sucre en poudre
1 œuf
2 jaunes d'oeufs
1 goutte d'extrait d'amande amère
Nutriments
Glucides | 37.8 g |
Energie | 372.1 kcal |
Matières Grasses | 21.1 g |
Fibres | 3.9 g |
Protéines | 8 g |
Graisses saturées | 7.9 g |
Sodium | 240.9 mg |
Sucres | 17.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacer la betterave par un fruit.
Soyons honnêtes : oui, la galette des rois est un dessert calorique... mais bon, on n'en mange que quelques fois dans l'année, alors autant en profiter sans arrière-pensée !