Titre
Gaufres feuilletées aux saucisses de Poulet et moutarde douce
Ingrédients
Ingrédients
1 Pâte feuilletée Rectangulaire
4 saucisses de Poulet
4 cuillerées à café de moutarde douce
1 grosse salade type feuille de chêne
300 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
1 gros oignon
1 cuillerée à soupe d'huile
300 ml d'eau
1 cuillerée à soupe de ciboulette ciselée
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
1 pincée de sel , de poivre
1 cuillerée à soupe de miel
Nutriments
Glucides | 34.1 g |
Energie | 398.3 kcal |
Matières Grasses | 21.4 g |
Fibres | 3 g |
Protéines | 16 g |
Graisses saturées | 8.7 g |
Sodium | 720.7 mg |
Sucres | 7.7 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez la moutarde par du ketchup.
Une gaufre par personne accompagnée de la salade, terminez le repas par un laitage et un fruit.