Titre
Lasagnes froides, tomates, mozzarella, jambon
Ingrédients
Ingrédients
Environ 8 feuilles de lasagnes
2 belles tomates
4 tranches de Jambon
150 g de fromage frais à tartiner 40-60% de matière grasse
1 bouquet de basilic
2 boules de mozzarella
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides | 12.4 g |
Energie | 422.9 kcal |
Matières Grasses | 29.6 g |
Fibres | 1.4 g |
Protéines | 28.1 g |
Graisses saturées | 15 g |
Sodium | 980.7 mg |
Sucres | 4.3 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Une recette simple qui change de l'ordinaire à adaptez selon vos envies. Ajoutez quelques pignons de pin, du parmesan et des rondelles de courgettes grillées.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.