Titre

Mini cheesecake au râpé de jambon

SRH Times
340 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
10 personnes

Ingrédients

Ingrédients
2 avocats bien mûrs
150 g de Râpé de Jambon Fumé
100 g de fromage frais à tartiner 40-60% de matière grasse (cream cheese)
200 g de dattes sèches
4 feuilles de gélatine (8 g)
4 cuillerées à soupe de graines de tournesol
4 cuillerées à soupe de graines de lin
4 cuillerées à soupe de graines de pavot
1 petit citron jaune
20 feuilles de coriandre fraîche
3 cuillerées à soupe de crème liquide
1 pincée de sel
Nutriments
Glucides 22.9 g
Energie 213.8 kcal
Matières Grasses 12.3 g
Fibres 5.5 g
Protéines 7.4 g
Graisses saturées 3.7 g
Sodium 278.8 mg
SRH Times
340 min

Mixez les dattes avec les graines. Tapissez un moule carré (20*20 cm) de film alimentaire, et répartissez la pâte aux graines dans le fond du moule. Réservez au frais. Le temps de préparer la garniture à l'avocat.

Mettez la gélatine à ramollir dans un bol d’eau froide. Faites chauffer la crème puis ajoutez la gélatine essorée, mélangez.

Mixez les avocats avec le jus de citron, ajoutez le fromage frais, le mélange lait-gélatine et salez. Mélangez le râpé de jambon avec 3 cuillerées à soupe de crème à l'avocat, répartissez cette préparation sur la pâte aux graines puis répartissez le reste de crème à l'avocat. Placez au réfrigérateur 4 heures.

Coupez le cheesecake au râpé de jambon en petits cubes et parsemez de feuilles de coriandre ciselées.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez vos Mini cheesecake au râpé de jambon de quelques petites graines de pavot.

Bon à savoir: la portion d'un enfant représente seulement les 2/3 de la portion d'un adulte.

Partagez cette recette de Mini cheesecake au râpé de jambon entre amis lors d'un apéro et accompagnez-la de bâtonnets de légumes.

Parsemez vos Mini cheesecake au râpé de jambon de quelques petites graines de pavot.

Bon à savoir: la portion d'un enfant représente seulement les 2/3 de la portion d'un adulte.

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