Titre
Petits feuilletés au poulet, aubergine, tomates confites, feta
Ingrédients
Ingrédients
1 rouleau de Pâte feuilletée
4 tranches de Filet Blanc de Poulet
1 aubergine
150 g de tomates confites
150 g de feta
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 jaune d'oeuf
1 cuillerée à soupe de graines de pavot
1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique
1 pincée de thym
1 gousse d'ail
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 12.4 g |
Energie | 241.3 kcal |
Matières Grasses | 17.2 g |
Fibres | 1.5 g |
Protéines | 8.8 g |
Graisses saturées | 6.8 g |
Sodium | 551.6 mg |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Servez ces feuilletés sur un lit de salade verte.
Comptez 2 feuilletés pour une entrée et 3 pour un dîner.