Pizza à l'allemande

Name: Pizza à l'allemande
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 100 g bouquets de brocoli; 1 rouleau de Pâte à Pizza Epaisse et Ronde; 100 g de lardons Allumettes Fumés; 30 g de gruyère rapé; 3 cuillerées à soupe de sauce tomates aux herbes; 1 cuillerée à café de graines de sésame grillées

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

100 g bouquets de brocoli

1 rouleau de Pâte à Pizza Epaisse et Ronde

100 g de lardons Allumettes Fumés

30 g de gruyère rapé

3 cuillerées à soupe de sauce tomates aux herbes

1 cuillerée à café de graines de sésame grillées

Glucides	38.3 g
Energie	379 kcal
Matières Grasses	16 g
Fibres	3.3 g
Protéines	15.7 g
Graisses saturées	6.2 g
Sodium	864.7 mg
Sucres	2.6 g

Préchauffez le four Th.8 ( 240°C ). Déroulez la pâte sur la plaque du four en conservant la feuille de cuisson.

Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les brocolis environ 5 minutes. Egouttez.

Badigeonnez la sauce tomate sur la pâte. Disposez les brocolis puis les lardons. Saupoudrez le sésame puis le gruyère râpé.

Faites cuire environ 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les graines sésames par des éclats de noisettes grillées.

Le brocolis est source de <dfn><a href="http://www.fondation-louisbonduelle.org/france/fr/connaitre-les-legumes… style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">vitamines</a></dfn> C et B9, apporte aussi des quantités appréciables de fibres, de <dfn><a href="http://www.fondation-louisbonduelle.org/france/fr/connaitre-les-legumes… style="color: windowtext; text-decoration: none; text-underline: none;">pro-vitamine</a></dfn> A, de magnésium…

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