Pizza Jambon aux deux légumes

Name: Pizza Jambon aux deux légumes
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 6
Ingredients: 150 g d'emmental râpé; 1 Pâte à Pizza Epaisse et Ronde; 2 tranches de Jambon; ¼ d'une petite courgette; 1 tomate; 70 g de concentré de tomates; 1 gros champignon de Paris; ½ oignon blanc; 2 cuillerées à soupe d'eau; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

25 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

150 g d'emmental râpé

1 Pâte à Pizza Epaisse et Ronde

2 tranches de Jambon

¼ d'une petite courgette

1 tomate

70 g de concentré de tomates

1 gros champignon de Paris

½ oignon blanc

2 cuillerées à soupe d'eau

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	28.4 g
Energie	325.9 kcal
Matières Grasses	15.2 g
Fibres	2.5 g
Protéines	16.5 g
Graisses saturées	6.8 g
Sodium	618.6 mg
Sucres	4 g

Déroulez la pâte à pizza sur la plaque de votre four en conservant la feuille de cuisson.

Préchauffer votre four Th.8 (240°C).

Lavez et coupez la courgette et la tomate en très fines rondelles. Epluchez et émincez l'oignon et le champignon.

Coupez le jambon en dés. Délayez le concentré de tomates avec l'eau.

Etalez le coulis de tomates sur votre pâte, ajoutez la moitié de l'emmental râpé. Répartissez les dés de jambon, l'oignon émincé, les rondelles de courgettes et de tomates, les champignons puis arrosez l'ensemble d'huile d'olive.

Ajoutez le restant d'emmental râpé et faites cuire 8 à 10 mn dans le bas de votre four.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez l'emmental par de la Mozzarella.

Il est parfaitement possible de manger équilibré avec une pizza si on choisit les bons mets! Evitez de consommer du pain, mettez au menu une crudité en entrée et un produit laitier en dessert, et c'est gagné

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