Pizza provençale

Name: Pizza provençale
Prep time: 10 s
Cook time: 8 s
Total time: 18 s
Yield: 4
Ingredients: 1 courgette; 1 Pâte à Pizza Fine et Ronde; 2 tomates; 150 ml de coulis de tomates fraîches; 50 g de mozzarella; 5 olives noires dénoyautées; 4 feuilles de basilic

18 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 courgette

1 Pâte à Pizza Fine et Ronde

2 tomates

150 ml de coulis de tomates fraîches

50 g de mozzarella

5 olives noires dénoyautées

4 feuilles de basilic

Glucides	33.9 g
Energie	268.9 kcal
Matières Grasses	9.2 g
Fibres	3.9 g
Protéines	10.6 g
Graisses saturées	3.7 g
Sodium	607 mg
Sucres	6.8 g

Lavez les légumes et coupez-les en rondelles. Déroulez la pâte dans votre plat crisp en conservant la feuille de cuisson. Repliez légèrement les bords.

Piquez la pâte avec une fourchette et nappez la pâte de coulis de tomates.

Alternez 3 rondelles de courgette et une rondelle de tomate. Salez et poivrez. Nappez d'un filet d'huile d'olive.

Répartissez la mozzarelle coupée en dés et le basilic ciselé.

Faites cuire dans votre four à micro-ondes en fonction crisp 8 minutes. Décorez avec les olives noires.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant la mozzarelle par de la feta. Si vous n'avez pas de Micro-ondes, faites cuire votre pizza 15 minutes dans un four préchauffé à Th. 7 (220°C).

Pour compléter l'apport en protéines terminer le repas par une crème renversée ou une crème au caramel par exemple.

Pizza provençale

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