Pizza végétarienne

Name: Pizza végétarienne
Prep time: 15 s
Cook time: 20 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Ingredients: 10 petites têtes de brocoli; 1 Pâte à Pizza Fine et Ronde; 1 carotte; 1/2 courgette; 1 échalote ciselé; 3 cuillerées à soupe de coulis de tomates; 2 cuillerées à soupe d'huile; 1 cuillerée à soupe de persil; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

10 petites têtes de brocoli

1 Pâte à Pizza Fine et Ronde

1 carotte

1/2 courgette

1 échalote ciselé

3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

2 cuillerées à soupe d'huile

1 cuillerée à soupe de persil

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Glucides	32.1 g
Energie	266.4 kcal
Matières Grasses	10.9 g
Fibres	3.7 g
Protéines	8 g
Graisses saturées	2.4 g
Sodium	555.1 mg
Sucres	4.1 g

Préchauffez votre four Th.8 (240°C). Pelez et hachez l'échalote. Lavez, pelez et râpez la carotte, ainsi que la courgette.

Dans une poêle, faites revenir les têtes de brocoli et l'échalote avec l'huile environ 5 minutes à feu moyen.

Déroulez la pâte sur la plaque de votre four en conservant la feuille de cuisson. Nappez de coulis de tomates, ajoutez les légumes. Salez et poivrez.

Faites cuire dans votre four 15 minutes. Ajoutez du persil juste au moment de servir.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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