Titre
Rillettes de jambon
Ingrédients
Ingrédients
4 tranches de Jambon
75 g de fromage frais nature
1 petite gousse d'ail
20 brins de ciboulette
1/4 d'oignon rouge (25 g)
1 cuillerée à café rase de paprika
4 tomates confites
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 1.6 g |
Energie | 67.8 kcal |
Matières Grasses | 3.6 g |
Fibres | 0.3 g |
Protéines | 8 g |
Graisses saturées | 1.9 g |
Sodium | 261.4 mg |
Sucres | 0.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Variez les épices avec un mélange 4 épices ou du curry ! Servez ces rillettes de jambon sur des petites tranches de pain ou pour plus de légèreté sur des rondelles de concombre.
Des rillettes vraiment beaucoup plus légères que des vraies, environ 4 fois moins de calories! Régalez-vous sans complexe et donner de plus petites portions aux enfants.