Rouleaux de légumes aux lardons

Name: Rouleaux de légumes aux lardons
Prep time: 15 s
Cook time: 30 s
Total time: 45 s
Yield: 8
Ingredients: 150 g de fromage de chèvre frais nature; 1 Pâte feuilletée Rectangulaire; 150 g de Lardons Fumés; 200 ml d'eau; 2 carottes; 1 poireau; 1 céleri branche; 1 œuf; 2 cuillerées à soupe de persil

45 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

150 g de fromage de chèvre frais nature

1 Pâte feuilletée Rectangulaire

150 g de Lardons Fumés

200 ml d'eau

2 carottes

1 poireau

1 céleri branche

1 œuf

2 cuillerées à soupe de persil

Glucides	14.3 g
Energie	241.2 kcal
Matières Grasses	16.5 g
Fibres	1.5 g
Protéines	8 g
Graisses saturées	7.9 g
Sodium	314.5 mg
Sucres	2.8 g

Epluchez et lavez tous les légumes puis émincez finement pour réaliser une julienne.

Faites revenir les lardons 2 minutes puis ajoutez les légumes poursuivez la cuisson 10 minutes. Ajoutez le persil ciselé et le fromage de chèvre frais, laissez bien refroidir.

Coupez la pâte en 8 morceaux égaux, disposez la garniture au bord puis roulez, soudez bien les rouleaux, filmez-les pour qu'ils prennent bien la forme.

Retirez le film puis posez-les sur la plaque de cuisson, badigeonnez-les d'œuf battu et faites cuire dans le bas de votre four une 20 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez le persil par quelques feuilles de basilic ciselé.

Avec une entrée riche en légumes source de fibres, du calcium avec le fromage On se régale et on en profite, c'est tout !

Rouleaux de légumes aux lardons

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment