Salade jambon, épinard, tomate, feta

Name: Salade jambon, épinard, tomate, feta
Prep time: 20 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 1 sachet de jeunes pousses d'épinards; 4 tranches de Jambon; 100 g de feta; 20 tomates cerises; 1/2 oignon rouge; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de moutarde; 1 cuillerée à soupe de miel; 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 sachet de jeunes pousses d'épinards

4 tranches de Jambon

100 g de feta

20 tomates cerises

1/2 oignon rouge

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de moutarde

1 cuillerée à soupe de miel

2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre

Glucides	7.4 g
Energie	229.2 kcal
Matières Grasses	16.7 g
Fibres	0.8 g
Protéines	14.2 g
Graisses saturées	5.6 g
Sodium	616.5 mg
Sucres	5.9 g

Epluchez et hachez l'oignon rouge, coupez les tomates cerises en deux. Roulez les tranches de jambon et coupez-les en tronçons. Coupez la féta en morceaux.

Fouettez le miel, la moutarde, le vinaigre et l'huile. Mélangez tous les ingrédients et assaisonnez avec la vinaigrette.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Salade jambon, épinard, tomate, feta

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