Titre
Salade de pommes de terre au jambon, champignons et fines herbes
Ingrédients
Ingrédients
500 g de pommes de terre Roseval
4 tranches de Jambon
300 g de champignons bruns
1 bouquet de persil
1 bouquet de ciboulette
1/4 d'oignon rouge
1 sachet de feuille de chêne
1 citron
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à café de moutarde
Nutriments
Glucides | 31.2 g |
Energie | 277.2 kcal |
Matières Grasses | 11.8 g |
Fibres | 4.3 g |
Protéines | 15.7 g |
Graisses saturées | 1.9 g |
Sodium | 371.6 mg |
Sucres | 3.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Servez de plus petites portions à vos enfants. Terminez le repas par un laitage et un fruit.