Titre

Sandwich jambon beurre

SRH Times
10 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
2 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 pain baguette
4 tranches de jambon
20 g de beurre
Nutriments
Glucides 52.3 g
Energie 438.2 kcal
Matières Grasses 12.8 g
Fibres 2.2 g
Protéines 30.6 g
Graisses saturées 6.5 g
Sodium 1249.3 mg
Sucres 5.1 g
SRH Times
10 min

Coupez la baguette en deux dans la largeur et ouvrez chaque morceau.

Tartinez de beurre l'intérieur et garnissez de deux tranches de jambon par sandwich.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez quelques cornichons.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Ajoutez quelques feuilles de salade à votre sandwich et terminez le repas par un laitage et un fruit.

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