Titre
Saumon à la campagnarde
Ingrédients
Ingrédients
4 pavés de saumon
100 g de Lardons Fumés
500 g de pommes de terre cuites sous vide
2 échalotes
2 brins de persil
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 19.1 g |
Energie | 290.4 kcal |
Matières Grasses | 14.2 g |
Fibres | 2 g |
Protéines | 21.1 g |
Graisses saturées | 3.8 g |
Sodium | 153.3 mg |
Sucres | 1.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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Le saumon renferme de grandes quantités d'acide eicosapentaénoïque et d’acide docosahexaénoïque, des acides gras de la famille des oméga 3<strong>,</strong> dotés d’effets protecteurs sur le système cardiovasculaire.