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Glucides | 22.2 g |
Energie | 322.4 kcal |
Matières Grasses | 17.7 g |
Fibres | 5.6 g |
Protéines | 21.6 g |
Graisses saturées | 9.2 g |
Sodium | 576 mg |
Sucres | 9.5 g |
Vous pouvez également réaliser cette recette dans des ramequins, dans ce cas divisez le temps de cuisson par 2.
Accompagnez ces petits soufflés d'une belle salade haricots verts et pommes de terre, et hop, le tour est joué pour un dîner équilibré !