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Glucides | 30.2 g |
Energie | 336.2 kcal |
Matières Grasses | 20.5 g |
Fibres | 3 g |
Protéines | 7.6 g |
Graisses saturées | 9 g |
Sodium | 218.9 mg |
Sucres | 3.6 g |
Vous pourrez également réaliser cette recette en remplaçant les tomates par une courgette coupées en petits dés et cuite préalablement à la vapeur ou à la poêle.
On aime la tomate parce qu'elle est pauvre en calories, source de béta carotène, de vitamines, de minéraux essentiels, de fibres et parce qu'elle se marie avec tout, sous toutes les formes.