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Glucides | 32.7 g |
Energie | 318.9 kcal |
Matières Grasses | 15 g |
Fibres | 3.4 g |
Protéines | 13.7 g |
Graisses saturées | 7.2 g |
Sodium | 535.5 mg |
Sucres | 10.6 g |
Remplacez le fromage bleu par du fromage de chèvre, tout aussi savoureux mais moins calorique.
En voilà une recette qui donne envie et qui, en plus, apporte des fibres, des vitamines, des protéines, du calcium et des glucides. Mais attention, elle reste un peu calorique pour une entrée, consommez là donc avec un plat plus léger.