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Glucides | 26 g |
Energie | 430.3 kcal |
Matières Grasses | 29 g |
Fibres | 1.8 g |
Protéines | 15.5 g |
Graisses saturées | 14.6 g |
Sodium | 607.8 mg |
Sucres | 4.1 g |
Ajoutez une cuillerée à café de cumin moulu.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. 1/6 de quiche pour les adultes et 1/8 pour les enfants. Terminez le repas par un laitage et un fruit.