Tarte chèvre tomate brocoli

Name: Tarte chèvre tomate brocoli
Prep time: 15 s
Cook time: 25 s
Total time: 40 s
Yield: 8
Ingredients: 2 tomates; 1 rouleau de Pâte feuilletée; 1 bûche de chèvre; 1/2 brocoli; 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 2 œufs; 1 cuillerée à soupe de farine bombée; 1 pincée de poivre; 1 pincée de sel

40 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

2 tomates

1 rouleau de Pâte feuilletée

1 bûche de chèvre

1/2 brocoli

200 ml de lait demi-écrémé UHT

2 œufs

1 cuillerée à soupe de farine bombée

1 pincée de poivre

1 pincée de sel

Glucides	16 g
Energie	178 kcal
Matières Grasses	9.5 g
Fibres	1.8 g
Protéines	6.5 g
Graisses saturées	4.7 g
Sodium	232.6 mg
Sucres	2.2 g

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C).

Lavez les légumes, coupez les tomates en dés et le brocoli en petits bouquets.

Mélangez le lait et les oeufs. Ajoutez la farine. Salez et poivrez.

Déroulez votre pâte à tarte en conservant la feuille de cuisson. répartissez dessus les dés de tomates, le brocoli et les rondelles de chèvre. Versez dessus l'appareil à base d'oeufs.

Faites cuire dans votre four 25 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouver y ajoutez des allumettes de jambon.

Pour un repas léger, accompagnez cette tarte d'une salade et d'un fruit.

Tarte chèvre tomate brocoli

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