Titre
Tarte aux courgettes et coulis de poivrons
Ingrédients
Ingrédients
1 rouleau de Pâte feuilletée
6 petites courgettes
100 g de fromage ail et fines herbes
2 poivrons rouges
1 gousse d'ail
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
15 g de fécule de maïs
1 cuillerée à café de piment d'Espelette
2 cuillerées à soupe de miel
Nutriments
Glucides | 22.2 g |
Energie | 257.3 kcal |
Matières Grasses | 16.6 g |
Fibres | 3.5 g |
Protéines | 5.3 g |
Graisses saturées | 6.2 g |
Sodium | 180.6 mg |
Sucres | 8.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
uAjoutez quelques tomates cerises coupées en deux.
Pour une version plus légère, faites cuire les rondelles de courgettes dans de l'eau bouillante salée.