Titre
Tarte aux courgettes et fromage de chèvre
Ingrédients
Ingrédients
1 rouleau de Pâte feuilletée
4 petites courgettes
150 g de fromage de chèvre frais nature
1 cuillerée à soupe de fromage blanc 40% de matière grasse nature
20 brins de ciboulette
1 gousse d'ail
1 cuillerée à café d'herbes de Provence
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel , poivre
1 cuillerée à café rase de paprika
1 cuillerée à soupe de miel
Nutriments
Glucides | 20.1 g |
Energie | 301.9 kcal |
Matières Grasses | 21.8 g |
Fibres | 2.7 g |
Protéines | 6.7 g |
Graisses saturées | 9.3 g |
Sodium | 421.1 mg |
Sucres | 6.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
ajoutez quelques brisures de chèvre sec sur le dessus de votre tarte courgette et fromage de chèvre.
Idéale pour le soir accompagner d'une salade.