Tarte fine courgettes jambon feta

Name: Tarte fine courgettes jambon feta
Prep time: 15 s
Cook time: 30 s
Total time: 45 s
Yield: 8
Ingredients: 2 petites courgettes; 1 Pâte feuilletée Rectangulaire; 3 tranches de Jambon; 100 g de feta; 80 g d'emmental râpé; ½ oignon; 3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

45 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

2 petites courgettes

1 Pâte feuilletée Rectangulaire

3 tranches de Jambon

100 g de feta

80 g d'emmental râpé

½ oignon

3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

Glucides	12.5 g
Energie	210.4 kcal
Matières Grasses	12.9 g
Fibres	1.3 g
Protéines	10.6 g
Graisses saturées	6.7 g
Sodium	372 mg
Sucres	2.6 g

Préchauffez votre four Th.7 (200°C). Déroulez la pâte feuilletée sur la plaque de votre four.

Coupez le jambon et la feta en dés. Râpez les courgettes, hachez l'oignon dans un saladier, ajoutez l'huile d'olive et faites cuire 5 minutes au four à micro-ondes en couvrant.

Egouttez si nécessaire, répartissez le coulis de tomates, les légumes, le jambon, la feta et l'emmental râpé sur la pâte,

Faites cuire 20 à 25 minutes dans votre four.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Tarte fine courgettes jambon feta

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