Titre
Tarte fine au fromage blanc, poulet, avocat et concombre
Ingrédients
Ingrédients
1 Pâte feuilletée Rectangulaire
1/4 de concombre
200 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
4 gouttes de tabasco
1/4 d'oignon rouge
4 tranches de Blanc de Poulet Nature
1 citron vert
15 feuilles de coriandre fraîche
1/4 de poivron rouge
1 avocat
1 petite gousse d'ail
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 14.2 g |
Energie | 175.6 kcal |
Matières Grasses | 10.1 g |
Fibres | 2 g |
Protéines | 6.7 g |
Graisses saturées | 4 g |
Sodium | 345.6 mg |
Sucres | 2.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez un peu de paprika au fromage blanc.
N'oubliez d'accompagnez cette tarte pleine de fraîcheur d'une salade verte.