Titre

Tarte aux myrtilles et thé matcha

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 rouleau de Pâte à Tarte brisée
1 cuillerée à café de thé matcha
500 g de myrtilles
6 jaunes d'oeufs
200 ml de lait demi-écrémé UHT
75 g de sucre en poudre
100 g de cassonade
50 g de beurre
200 ml de crème liquide
4 feuilles de gélatine (8 g)
Quelques Feuilles de Menthe
1 zeste de citron vert
Nutriments
Glucides 42 g
Energie 387.4 kcal
Matières Grasses 21.7 g
Fibres 2.4 g
Protéines 8 g
Graisses saturées 10.4 g
Sodium 164.9 mg
Sucres 25.9 g
SRH Times
40 min

Préchauffez votre four à 200°C. Déroulez la pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de papier sulfurisé.

Recouvrez la pâte d’une feuille de papier sulfurisé et de gros sel ou de légumes secs et faites cuire à blanc pendant 20 minutes. Retirez le papier sulfurisé du dessus et prolongez la cuisson pendant 5 à 10 min environ.

Faites tremper une feuille de gélatine dans de l'eau froide. Réservez une quinzaine de myrtilles. Placez le reste dans un saladier avec la cassonade et faites cuire 10 minutes au four à micro-ondes. Mélangez, ajoutez la feuille de gélatine. Laissez tiédir et versez sur le fond de tarte. Placez au réfrigérateur le temps de préparer la crème au thé matcha.

Faites ramollir les feuilles de gélatine restantes dans de l’eau froide. Fouettez les jaunes d'oeuf avec le sucre et le thé matcha.

Portez à ébullition la crème et le lait. Versez sur les jaunes d’œuf puis replacez sur le feu. Faites épaissir jusqu’à ce que la crème nappe la cuillère.

Incorporez la gélatine égouttée, le beurre et mixez à l’aide d’un mixeur plongeant, ajoutez le zeste de citron vert. Versez sur les myrtilles délicatement et placez au réfrigérateur 3 heures.

Au moment de servir, décorez votre tarte avec les myrtilles restantes, des feuilles de menthe et quelques morceaux de rondelles de citron vert.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Si vous n'appréciez pas le thé matcha, remplacez-le par les graines de gousses de vanille. Réalisez une meringue avec les blancs d'oeuf pour une décoration de tarte soignée. Meringue: battez 2 blancs, ajoutez 100 g de sucre en poudre, battez encore puis ajoutez 50 g de sucre glace et continuez de battre jusqu'à ce que la meringue soit bien brillante.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans pour un dessert représente la moitié de celle d'un adulte. Servez-leur de plus petites parts.

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