Tarte oignon lardons

Name: Tarte oignon lardons
Prep time: 15 s
Cook time: 25 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Ingredients: 200 ml de crème fraîche liquide; 1 rouleau de Pâte feuilletée; 100 g de Lardons Fumés; 3 œufs; 1 gros oignon; 10 brins de ciboulette; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

40 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

200 ml de crème fraîche liquide

1 rouleau de Pâte feuilletée

100 g de Lardons Fumés

3 œufs

1 gros oignon

10 brins de ciboulette

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Glucides	23.6 g
Energie	509.3 kcal
Matières Grasses	37.8 g
Fibres	1.8 g
Protéines	15.8 g
Graisses saturées	20 g
Sodium	480.7 mg
Sucres	3.6 g

Préchauffez votre four Th. 7 (220° C). Pelez et coupez en lamelles l'oignon.

Dans une poêle sans matière grasse, faites dorer ensemble les lardons et les lamelles d'oignon.

Battez la crème liquide et les oeufs. Ajoutez la ciboulette ciselée. Salez et poivrez.

Déroulez la pâte feuilletée dans votre moule en conservant la feuille de cuisson. Versez la préparation et répartissez dessus les lardons et les lamelles d'oignon.

Faites cuire en bas de four environ 25 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

N'hésitez pas à varier les plaisirs en remplaçant l'oignon par 100 g de dés de lardons supplémentaires pour faire une quiche Lorraine. Ou bien remplacez les lardons et l'oignon par 300 g de comté coupé en dés et une pointe de cumin pour faire une quiche au comté.

Accompagnée d'une belle salade, cette tarte est un plat complet et équilibré. Si vous voulez plus de légèreté, utilisez de la crème faible en matières grasses et une sauce à base de yaourt pour la salade.

Tarte oignon lardons

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