Titre
Tartelettes au roquefort et aux noix
Ingrédients
Ingrédients
100 ml de lait demi-écrémé UHT
1 rouleau de Pâte Brisée
75 g d'Allumettes de Bacon Fumées
80 g de roquefort
2 œufs
10 cerneaux de noix
1 noix de beurre pour les moules à tartelettes
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 27.9 g |
Energie | 413.5 kcal |
Matières Grasses | 26 g |
Fibres | 1.4 g |
Protéines | 16.6 g |
Graisses saturées | 11.7 g |
Sodium | 800.5 mg |
Sucres | 3.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez accompagner vos tartelettes d'une salade d'endives aux noix.
La noix est riche en acide gras, mais pour une bonne cause : elle contient une bonne quantité de ces si recherchés oméga-3. Outre cette qualité, elle est aussi riche en de très nombreux minéraux et vitamines, et est une belle source de fibres. Plus qu'une chose à faire, tous à vos casse-noix !