Titre
Tartines de jambon, melon et tomates
Ingrédients
Ingrédients
4 grandes tranches de pain de campagne
4 tranches de Jambon
100 g de lardons Allumettes Fumés
1/2 melon
2 oignons nouveaux
2 tomates
20 g de pignon de pin
4 cuillerées à café de sauce pesto
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
10 feuilles de basilic
Nutriments
Glucides | 28 g |
Energie | 277.3 kcal |
Matières Grasses | 12.1 g |
Fibres | 3.7 g |
Protéines | 17 g |
Graisses saturées | 3 g |
Sodium | 521 mg |
Sucres | 13 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez ajouter quelques dés de tomates confites.
Accompagnez cette tartine d'une salade verte et d'un fruit pour un repas complet.