Tomates du pêcheur

Name: Tomates du pêcheur
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 4
Ingredients: 4 grosses tomates; 2 Yaourt Nature 0% Sveltesse; 250 g de crevettes roses décortiquées; Le jus d'1/2 citron; 1 petit bouquet de ciboulette; une pincée de sel; une pincée de poivre

10 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 grosses tomates

2 Yaourt Nature 0% Sveltesse

250 g de crevettes roses décortiquées

Le jus d'1/2 citron

1 petit bouquet de ciboulette

une pincée de sel

une pincée de poivre

Glucides	11.1 g
Energie	145.6 kcal
Matières Grasses	3.5 g
Fibres	2.3 g
Protéines	18.1 g
Graisses saturées	1.7 g
Sodium	677.8 mg
Sucres	7.6 g

Lavez les tomates. Retirez les chapeaux et évidez-les.

Salez l'intérieur des tomates et posez-les à l'envers sur du papier absorbant.

Mélangez les yaourts, les crevettes roses, le jus de citron et la ciboulette ciselée. Salez poivrez.

Garnissez les tomates, servez aussitôt ou réservez au réfrigérateur.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Rajoutez des morceaux de surimi avec les crevettes.

Une recette riche en protéines utiles pour l'entretien de l'organisme et en vitamines pour la forme.

Tomates du pêcheur

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