Tomates surprises aux dés de jambon

Name: Tomates surprises aux dés de jambon
Prep time: 15 s
Cook time: 20 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Ingredients: 4 grosses tomates; 100 g de Dés de Jambon; 4 œufs; 4 cuillerées à café de basilic ciselé; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 grosses tomates

100 g de Dés de Jambon

4 œufs

4 cuillerées à café de basilic ciselé

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Glucides	7.4 g
Energie	144.1 kcal
Matières Grasses	6.7 g
Fibres	2.2 g
Protéines	14.7 g
Graisses saturées	2.2 g
Sodium	321.9 mg
Sucres	4.8 g

Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C).

Lavez et coupez le haut des tomates. A l'aide d'une petite cuillère, videz l'intérieur. Salez-les.

Au fond de chaque tomate, répartissez une cuillerée à soupe de dés de jambon et une cuillerée à café de basilic. Cassez un œuf dessus. Salez et poivrez.

Disposez les tomates dans un plat à gratin et faites-les cuire 15 à 20 minutes dans votre four.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une pointe d'huile d'olive.

Ce plat vous apporte des protéines et des fibres indispensables à votre bien être.

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