Titre
Tortillas aux lardons
Ingrédients
Ingrédients
12 oeufs
150 g de Lardons Fumés
50 grammes d'huile d'olive
1 oignon
1 gousse ail
800 g de Pommes de terre
Nutriments
Glucides | 39.5 g |
Energie | 629 kcal |
Matières Grasses | 37.3 g |
Fibres | 4.7 g |
Protéines | 33.5 g |
Graisses saturées | 10.3 g |
Sodium | 420.4 mg |
Sucres | 3.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Parsemez votre recette de tortilla de quelques feuilles de persil ciselées.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette tortilla d'une salade verte.