Soupe de tomate vermicelles et ses brochettes de tortillas aux billes de mozzarella

Name: Soupe de tomate vermicelles et ses brochettes de tortillas aux billes de mozzarella
Prep time: 15 s
Cook time: 20 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 1 Sachet de Soupe Bouillon Tomate Vermicelle BIO MAGGI; 400 g de pommes de terre; 150 g de billes de mozzarella; 8 tomates confites; 6 œufs

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Salade d'oranges à la cannelle et à la menthe

Facile

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Soupe froide de mangue

64 min

Facile

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Cup cake aux poivrons et ricotta

Facile

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Salade de kiwis au lait concentré menthe citron vert

12 min

Facile

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Mousse fromage blanc banane et céréales Kitkat

30 min

Intermédiaire

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1 petite pêche

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Millefeuilles d'avocat et de crabe

Intermédiaire

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Samoussas végétarien à l'indienne

27 min

Facile

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Houmous d'aubergines pas cher

Facile

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Houmous aux haricots rouges pas cher

11 min

Facile

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Velouté de courgette à la ricotta ail et persil

15 min

Facile

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

Facile

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Poulet aux légumes et purée aux graines de sésame

Facile

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Soupe froide de courgettes

Facile

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Samoussas végétarien à l'indienne

27 min

Facile

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Aubergines à la libanaise

35 min

Facile

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Poêlée de légumes croquants

Facile

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1/4 tasse de choucroute

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Smoothie Bowl Granola pépites de coco et chocolat blanc kiwi

99 min

Facile

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Smoothie melon mangue menthe à l'Arome

64 min

Facile

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Soupe froide pomme granny concombre menthe celeri

65 min

Facile

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Lait fruité au NESQUIK

40 min

Facile

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Soupe de pastèque au basilic

4 min

Facile

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Smoothie fraise menthe

10 min

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Soupe de tomate vermicelles et ses brochettes de tortillas aux billes de mozzarella

20 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 42 17.8g / 42%

Les glucides 35 33.7g / 35%

Protéine 23 22.7g / 23%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 Sachet de Soupe Bouillon Tomate Vermicelle BIO MAGGI

400 g de pommes de terre

150 g de billes de mozzarella

8 tomates confites

6 œufs

Glucides	33.8 g
Energie	390 kcal
Matières Grasses	17.8 g
Fibres	2.4 g
Protéines	22.7 g
Graisses saturées	7.9 g
Sodium	1145.6 mg
Sucres	5.1 g

Coupez les pommes de terre en dés d'1 cm. Faites cuire les pommes de terre avec une cuillerée à soupe d’huile dans une petite poêle 8 minutes, ajoutez les œufs battus en omelette et les tomates confites et faites cuire 3 minutes.

Découpez des cubes et sur des pics à brochettes alternez les billes de mozza et les cubes de tortillas.

Préparez la soupe selon le mode d'emploi et servez-la 2 brochettes par personne.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les billes de mozzarella par du cheddar !

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Soupe de tomate vermicelles et ses brochettes de tortillas aux billes de mozzarella

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