Titre
Tajine de poissons courgettes, pommes de terre et olives
Ingrédients
Ingrédients
2 dos de saumon
4 pavés de cabillaud
2 courgettes
400 g de pommes de terre
10 olives vertes
1 oignon
1 demi citron confit
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
2 cuillerées à soupe de jus de citron
Nutriments
Glucides | 27.9 g |
Energie | 457 kcal |
Matières Grasses | 20 g |
Fibres | 3.5 g |
Protéines | 40.9 g |
Graisses saturées | 3.9 g |
Sodium | 1194.9 mg |
Sucres | 5.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour une touche d'originalité, ajoutez des pruneaux dans votre tajine de poissons courgettes, pommes de terre et olives
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