Chili con carne

Name: Chili con carne
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Cuisine: France,mexicain
Ingredients: 500 g de viande hachée; 1 boite de haricots rouges; 1 cube de Bouillon KUB MAGGI Boeuf; 4 tomates; 2 oignons; 1 poivron; 2 gousses d'ail; 1/2 cuillerée de poivre de cayenne ou de chili

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Salade de fruits exotiques à l'Arôme

Facile

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Flan RICORÉ® Original, Café & Chicorée

37 min

Facile

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Salade de fruits à la menthe ( pour 2 )

27 min

Facile

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Velouté léger de poires au chocolat

80 min

Facile

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Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

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Soupe froide de mangue

64 min

Facile

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Clafoutis abricots café

47 min

Facile

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Espresso et nuage de meringue à l'italienne

10 min

Facile

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Soupe froide avocat citron vert concombre gingembre

Facile

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Smoothie aux fruits rouges et KITKAT White

12 min

Facile

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Boisson poire chocolat chantilly au lait concentré sucré et pain d'épices

20 min

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Smoothie fraise menthe

10 min

Facile

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Batavia au jambon maïs, et pignons de pin

Facile

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Velouté de potiron, lardons et noisettes grillées

33 min

Facile

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Beignets d'aubergines et courgettes au coulis de tomates

Facile

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Brochettes de pommes de terre grenaille et saumon

29 min

Facile

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Sauce au fromage blanc ciboulette et légumes croquants

7 min

Facile

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Taboulé de chou fleur grenade concombre

18 min

Facile

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Omelette basilic et tomates confites

Facile

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Pizza poivrons artichauts

Facile

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Brochettes de pommes de terre grenaille et saumon

29 min

Facile

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Focaccia et sauce méridionale

Facile

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Poelée de rattes, brocoli et tomates

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

Chili con carne

30 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 25 11.3g / 25%

Les glucides 33 32.3g / 33%

Protéine 42 41.9g / 42%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Bon équilibre (45 - 69)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

500 g de viande hachée

1 boite de haricots rouges

1 cube de Bouillon KUB MAGGI Boeuf

4 tomates

2 oignons

1 poivron

2 gousses d'ail

1/2 cuillerée de poivre de cayenne ou de chili

Glucides	32.4 g
Energie	390.5 kcal
Matières Grasses	11.4 g
Fibres	9 g
Protéines	42 g
Graisses saturées	4.3 g
Sodium	576.1 mg
Sucres	9.6 g

Coupez le poivron en lanières et les tomates en dés.

Dans la cocotte contenant l'huile chaude, faites blondir les oignons. Ajoutez-y l'ail haché, le poivron et les tomates. Laissez dorer.

Ajoutez la viande hachée. Mélangez. Ajoutez les haricots rouges, le poivre de Cayenne ou le chili puis le cube de bouillon goût Boeuf. Laissez mijoter sur feu doux votre chili con carne pendant 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour apporter une petite touche originale à votre chili con carne, vous pouvez également utiliser des tomates pelées en conserve.

Faites le plein de bienfaits avec ce plat riche en protéines, glucides complexes, fibres et énergie !

Chili con carne

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