Gratin de pâte aux champignons

Name: Gratin de pâte aux champignons
Cook time: 35 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 300 g de champignons bruns; 200 g de pâtes macaroni; 300 ml de lait demi écrémé; 1 cube de Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI; 30 g de farine; 80 g d'emmental; 1 oignon

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Milk-shake au NESQUIK et à la cannelle

4 min

Facile

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Milk-shake NESQUIK banane

74 min

Facile

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Espresso et nuage de meringue à l'italienne

10 min

Facile

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Cappuccino RICORE Céréales & Chicorée et croustillant aux amandes

15 min

Facile

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Soupe de melon

Facile

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Smoothie fraise menthe

10 min

Facile

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Flan RICORÉ® Original, Café & Chicorée

37 min

Facile

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Poêlée de fruits automnale

20 min

Facile

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Salade de fruits à la menthe ( pour 2 )

27 min

Facile

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Velouté léger de poires au chocolat

80 min

Facile

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Salade de fruits RICORÉ® Original, Café & Chicorée et cardamome

145 min

Facile

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Soupe froide de mangue

64 min

Facile

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Poêlée de fruits automnale

20 min

Facile

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Endives fondantes au Cookeo

18 min

Facile

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Poêlée de légumes du soleil

27 min

Facile

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Gaufres aux légumes

17 min

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

Facile

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1/4 tasse de choucroute

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Terrine de cabillaud et poireau, tomates fraîche et cerfeuil

191 min

Facile

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Omelette basilic et tomates confites

Facile

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Brochettes de pommes de terre grenaille et saumon

29 min

Facile

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Endives fondantes au Cookeo

18 min

Facile

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Soupe de butternut aux graines de courge

24 min

Facile

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Salade de pommes de terre au fromage blanc ciboulette oignon

20 min

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

Gratin de pâte aux champignons

35 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 23 9g / 23%

Les glucides 57 50.8g / 57%

Protéine 20 18.5g / 20%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Bon équilibre (45 - 69)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

1. Profitez de cette cuisine équilibrée à base d'ingrédients locaux savoureux et accessibles.

2. Saviez-vous que l'ajout de légumes à la fin de la cuisson aide à conserver leurs couleurs vives, leur saveur, leur croquant et certains de leurs nutriments.

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35 min

Facile

Ingrédients

300 g de champignons bruns

200 g de pâtes macaroni

300 ml de lait demi écrémé

1 cube de Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI

30 g de farine

80 g d'emmental

1 oignon

Glucides	50.8 g
Energie	355.7 kcal
Matières Grasses	9.1 g
Fibres	3.1 g
Protéines	18.5 g
Graisses saturées	4.5 g
Sodium	573.5 mg
Sucres	7.6 g

Faites cuire les pâtes. Egouttez.

Ciselez l'oignon. Faites le dorer 5 minutes avec l'huile. Ajoutez les champignons et cuire 5 minutes.

Faites chauffer le lait et la farine avec le bouillon pour épaissir.
Mélangez les pâtes et les légumes.

Versez dans un plat à gratin et ajoutez la sauce puis le fromage. Faites cuire 10 minutes à 240°C.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez de chapelure pour plus de croustillant.

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