Titre
Médaillons de veau aux herbes, parmesan et pommes de terre rattes
Ingrédients
Ingrédients
600 g de viande de veau hachée
400 g de pommes de terre rattes
10 tomates cerises
300 ml d'eau
30 g de copeaux de parmesan
25 g de noisettes hachées
1 jaune d'oeuf
2 cuillerées à soupe de persil haché
2 cuillerées à soupe de ciboulette hachée
1 cuillérée à café d'huile
Nutriments
Glucides | 27.6 g |
Energie | 494.8 kcal |
Matières Grasses | 22.1 g |
Fibres | 3.2 g |
Protéines | 48 g |
Graisses saturées | 7.4 g |
Sodium | 525.5 mg |
Sucres | 3.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez le veau par du boeuf haché à 5 % de matières grasses, plus économique.
Servez avec des haricots verts pour un plat complet et équilibré.
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