Riz à l'italienne Cookeo

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

400 g d'escalopes de poulet

200 g de riz blanc cru cuisson 10 minutes

4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

300 g de courgettes

100 g d'oignons

125 g de mozzarella râpée

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

200 ml d'eau

10 tomates confites

Glucides	47 g
Energie	454.7 kcal
Matières Grasses	13.2 g
Fibres	2.3 g
Protéines	34.7 g
Graisses saturées	5.4 g
Sodium	1244.1 mg
Sucres	4.1 g

Emincez l'oignon. Coupez les courgettes en bâtonnets. Coupez les tomates en dés.

Dans la cuve du Cookeo, ajoutez l'huile, le poulet en cubes et faites dorer 5 minutes en mode dorer.

Ajoutez le reste des ingrédients sauf la mozzarella. Faites cuire 10 minutes en haute pression. Ajoutez la mozzarella et mélangez.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez la mozzarella par du mascarpone !

Ajoutez des dés de jambon pour un plat complet !

Nos réductions du moment

0,30€ Légumes méditerranéens_Ail et persil_4.jpg

-0,30 €

MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil

0,50€ Bouquet Garni_Herbes et Huilde d'olive_4.jpg

-0,50 €

MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive

-0,80 €

MAGGI® gamme Asian

Découvrir plus

italien

Hiver

Été

Automne

Printemps

Source de protéines

Riche en protéines

Peu sucré

Bon marché

Recettes Cookéo

Riz