Filet de poulet Cookéo

Name: Filet de poulet Cookéo
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 boîte de concassée de tomates; 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI; 1 gros oignon; 20 feuilles de basilic; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 2 cuillerées à soupe de miel

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 escalopes de poulet

1 boîte de concassée de tomates

1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI

1 gros oignon

20 feuilles de basilic

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

2 cuillerées à soupe de miel

Glucides	18.6 g
Energie	268.9 kcal
Matières Grasses	9 g
Fibres	4.7 g
Protéines	29.3 g
Graisses saturées	1.6 g
Sodium	810.3 mg
Sucres	14.5 g

Epluchez et hachez l'oignon finement. Ciselez le basilic.

Faites cuire l'oignon en mode dorer pendant 5 minutes avec l'huile en mélangeant régulièrement. Ajoutez les escalopes de poulet, la concassée de tomates, le bouillon émietté, le miel, mélangez bien.

Faites cuire sous pression 5 minutes. Ajoutez le basilic ciselé et servez sans attendre.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une gousse d'ail à votre recette facile de filet de poulet Cookéo.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de filet de poulet Cookéo d'une portion de riz blanc et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.

Filet de poulet Cookéo

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