Titre
Gratin au poulet, oseille, purée de pommes de terre et Comté
Ingrédients
Ingrédients
400 g d'escalope de poulet
400 g d'oseille
1 sachet de flocons de purée nature
250 ml de lait demi-écrémé UHT
150 g de comté
1 oignon rouge
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail
1/2 cuillerée à café de noix de muscade râpée
1 œuf
1 cuillerée à soupe de miel
300 ml d'eau
Nutriments
Glucides | 37.6 g |
Energie | 507.6 kcal |
Matières Grasses | 20.6 g |
Fibres | 4.3 g |
Protéines | 41.7 g |
Graisses saturées | 10.1 g |
Sodium | 755.7 mg |
Sucres | 10.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Variez les fromages, remplacez le Comté par du Beaufort ou du reblochon.
Accompagnez ce gratin d'une salade verte agrémentée de quelques tomates confites.
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