Lasagnes chèvre courgettes

Name: Lasagnes chèvre courgettes
Prep time: 15 s
Cook time: 53 s
Total time: 68 s
Yield: 6
Ingredients: 6 courgettes; 1 Sachet de Sauce Béchamel MAGGI; 500 ml de lait demi-écrémé UHT; 200 ml de sauce tomates; 1 bûche de chèvre; 12 feuilles de lasagnes; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

68 min

Intermédiaire

6 personnes

Ingrédients

6 courgettes

1 Sachet de Sauce Béchamel MAGGI

500 ml de lait demi-écrémé UHT

200 ml de sauce tomates

1 bûche de chèvre

12 feuilles de lasagnes

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	22.9 g
Energie	254 kcal
Matières Grasses	12.7 g
Fibres	3.2 g
Protéines	13.3 g
Graisses saturées	7 g
Sodium	577.5 mg
Sucres	11.4 g

Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C). Lavez et coupez les courgettes en dés. Dans une poêle contenant l'huile, faites cuire les courgettes environ 10 minutes à feu doux. Ajoutez la sauce tomate et laisse mijoter 2 minutes.

Dans une casserole, faites la béchamel selon le mode d'emploi.

Coupez le fromage de chèvre en dés, ajoutez-les dans la béchamel et laissez fondre environ 5 minutes.

Dans un plat à gratin, versez 50 ml d'eau et disposez 3 pâtes à lasagnes. Recouvrez d'1/3 des courgettes à la sauce tomate et 1/3 de la béchamel au chèvre. Recouvrez de 3 pâtes à lasagnes et recommencez l'opération. Terminez par 3 pâtes à lasagnes, le restant des courgettes et de la béchamel.

Faites cuire environ 40 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez aux courgettes et à la sauce tomate des dés de lardons.

Faites le plein de calcium avec ces délicieuses lasagnes. Idéale avec une petite salade verte, cette recette concoctera un dîner parfait.

Lasagnes chèvre courgettes

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos réductions du moment