Navarin d'agneau Cookéo

Name: Navarin d'agneau Cookéo
Prep time: 5 s
Cook time: 26 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: européen,France,La fusion
Ingredients: 500 g d'Epaule d'Agneau en cubes; 200 g de petit pois surgelés; 250 g de carottes entières; 35 g de Fond de Veau MAGGI; 80 g d'oignons grelots; 250 ml d'eau; 2 feuilles de laurier; 1 cuillérée à soupe d'huile

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Salade de fruits au thym

36 min

Facile

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Flan RICORÉ® Original, Café & Chicorée

37 min

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Soupe de chocolat blanc mangue passion

194 min

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Soupe froide de mangue

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Salade de fruits, sauce aux épices

47 min

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Soupe de poires et glace yaourt

257 min

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Poêlée de potiron au poulet

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Gratin de potiron au parmesan en cocotte

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Soupe au potimarron thermomix

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Tarte tourbillon carotte courgette

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Conchiglioni aux épinards et ricotta

Facile

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1/4 tasse de choucroute

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Clafoutis abricots café

47 min

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Smoothie melon mangue menthe à l'Arome

64 min

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Soupe froide avocat citron vert concombre gingembre

63 min

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Lait fruité au NESQUIK

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Smoothie concombre, feta et menthe

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Smoothie fraise menthe

10 min

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Tartare de thon, câpres, piment d'espelette

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Filet mignon caramélisé à L'Arome

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Velouté de lentilles au bacon et basilic Cookeo

Facile

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Tarte tourbillon carotte courgette

Facile

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Conchiglioni aux épinards et ricotta

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Navarin d'agneau Cookéo

23 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 61 31.6g / 61%

Les glucides 17 20.6g / 17%

Protéine 22 25.4g / 22%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Bon équilibre (45 - 69)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

500 g d'Epaule d'Agneau en cubes

200 g de petit pois surgelés

250 g de carottes entières

35 g de Fond de Veau MAGGI

80 g d'oignons grelots

250 ml d'eau

2 feuilles de laurier

1 cuillérée à soupe d'huile

Glucides	20.7 g
Energie	466 kcal
Matières Grasses	31.6 g
Fibres	4.4 g
Protéines	25.4 g
Graisses saturées	11.7 g
Sodium	776.7 mg
Sucres	7.5 g

Epluchez les carottes.

Versez l'huile dans la cuve et faites dorer les oignons et l'agneau pendant 6 mn.

Diluez le fond de veau dans l'eau et ajoutez-le avec tous les autres ingrédients. Poivrez. Laissez cuire 15 mn en cuisson rapide.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

On s'adapte ! Pour 2 personnes : 250 g d'épaule d'agneau,100 g de petits pois, 150 g de carottes, 16 g de Fond de veau (2 cuillérées à café), 50 g d'oignons grelots et 200 ml d'eau. Pour 6 personnes : 70 g d'épaule d'agneau, 250 g de petits pois, 300 g de carottes, 42 g de fond de veau (6 cuillérées à café), 150 g d'oignons grelots et 250 ml d'eau.

Un mode de cuisson tout en légèreté parfaitement adapté à la viande d'agneau, qui fait partie des viandes grasses.

Navarin d'agneau Cookéo

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