Pizza aux artichauts et tomates confites

Name: Pizza aux artichauts et tomates confites
Cook time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Cuisine: européen,méditerranéen
Ingredients: 240 g de cœurs d'artichauts; 2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 1 Pâte à Pizza Fine et Ronde; 200 ml de coulis de tomates; 125 g de tomates confites; 6 champignons de Paris

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Milk-shake au NESQUIK et à la cannelle

4 min

Facile

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Soupe froide concombre feta poivron vert menthe

Facile

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Soupe de melon

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Lait fruité au NESQUIK

40 min

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Soupe de pastèque au basilic

4 min

Facile

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Smoothie fraise menthe

10 min

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Clafoutis aux abricots

49 min

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Salade de litchis

7 min

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Poêlée de fruits automnale

20 min

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Soupe froide de mangue

64 min

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Cup cake aux poivrons et ricotta

Facile

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Soupe de poires et glace yaourt

257 min

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Poêlée de potiron au poulet

Facile

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Parmentier Halloween: potiron et bacon

50 min

Facile

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Gratin de lieu aux carottes et champignons

Facile

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Duo d'omelettes aux épinards et tomates à l'ail

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Velouté de tomates cerises glacé, mozzarella

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Focaccia et sauce méridionale

Facile

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Millefeuilles d'avocat et de crabe

Intermédiaire

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Aiguilettes de poulet aux aubergines et raisins

Facile

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Ravioles ricotta basilic bouillon méditérannéen

Facile

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Focaccia et sauce méridionale

Facile

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Tartare de daurades aux olives

Facile

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

Facile

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Votre Sélection (1)

Pizza aux artichauts et tomates confites

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 25 6.3g / 25%

Les glucides 60 34.3g / 60%

Protéine 15 9g / 15%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Bon équilibre (45 - 69)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

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15 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

240 g de cœurs d'artichauts

2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

1 Pâte à Pizza Fine et Ronde

200 ml de coulis de tomates

125 g de tomates confites

6 champignons de Paris

Glucides	34.4 g
Energie	236.5 kcal
Matières Grasses	6.3 g
Fibres	4.7 g
Protéines	9 g
Graisses saturées	2.1 g
Sodium	1278.2 mg
Sucres	5 g

Préchauffez votre four Th.8 ( 240°C ). Déroulez la pâte sur la plaque du four en conservant la feuille de cuisson. Emincez les champignons.

Dans une poêle, faites revenir le coulis et les tomates confites avec 1 cube de bouillon. Disposez la sauce tomate sur la pâte.

Dans la même poêle, faites revenir les coeurs d'artichauts et les champignons avec le reste du bouillon émietté. Ajoutez-les sur la pizza et faites cuire 15 minutes en bas de votre four.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez un peu de fromage de votre choix.

L’artichaut est apprécié tant pour ses feuilles que pour son coeur au goût raffiné. Source élevée de fibres et de nombreuses vitamines, il possède un fort pouvoir antioxydant qui procurerait de nombreux bénéfices pour la santé.

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