Titre

Poêlée de poulet et légumes croquants

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
1

Ingrédients

Ingrédients
250 g de Poulet, blanc, sans peau, cru
2 oignons tiges
1 demi poivron rouge
150 g de pois gourmands
1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 19.3 g
Energie 521.6 kcal
Matières Grasses 19.4 g
Fibres 7.3 g
Protéines 64.4 g
Graisses saturées 3 g
Sodium 660.1 mg
Sucres 11.4 g
SRH Times
25 min

Emincez les oignons et coupez le poivron en petits dés. Emincez le poulet.

Dans une poêle, faites dorer le poulet et les oignons avec l'huile 5 à 6 minutes.

Ajoutez le bouillon, les pois gourmands et le poivron, laissez réduire 5 à 6 minutes. Il ne doit plus rester de bouillon.

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