Poulet rôti aux rattes et duo de tomates

Name: Poulet rôti aux rattes et duo de tomates
Prep time: 20 s
Cook time: 60 s
Total time: 80 s
Yield: 6
Cuisine: France
Ingredients: 1 poulet; 600 g de pommes de terre rattes; 2 tomates grappes; 6 tomates confites; 2 gouuses d'ail; 200 ml de Bouillon Liquide Volaille MAGGI

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Milk-shake au NESQUIK et à la cannelle

4 min

Facile

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Lassi pêche et cardamome

Facile

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Espresso et nuage de meringue à l'italienne

10 min

Facile

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Soupe froide avocat citron vert concombre gingembre

Facile

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Smoothie aux fruits rouges et KITKAT White

12 min

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Smoothie fraise menthe

10 min

Facile

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Salade de fruits au thym

36 min

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Velouté de fraises à la verveine et glace citron

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Salade de fruits à la menthe ( pour 2 )

27 min

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Velouté léger de poires au chocolat

80 min

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Salade de fruits RICORÉ® Original, Café & Chicorée et cardamome

145 min

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Clafoutis framboises Cookeo

6 min

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Velouté de tomates cerises glacé, mozzarella

Facile

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Focaccia et sauce méridionale

Facile

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Poelée de rattes, brocoli et tomates

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Poêlée de légumes croquants

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Salade vitaminée pomme orange chou rouge

30 min

Intermédiaire

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1/4 tasse de choucroute

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Beignets d'aubergines et courgettes au coulis de tomates

Facile

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Focaccia et sauce méridionale

Facile

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Soupe de courgettes pas chère

12 min

Facile

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Noix de Saint Jacques marinées aux agrumes

Facile

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

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Taboulé de chou fleur grenade concombre

18 min

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Poulet rôti aux rattes et duo de tomates

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 38 20.6g / 38%

Les glucides 19 24.8g / 19%

Protéine 43 53.4g / 43%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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80 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

1 poulet

600 g de pommes de terre rattes

2 tomates grappes

6 tomates confites

2 gouuses d'ail

200 ml de Bouillon Liquide Volaille MAGGI

Glucides	24.9 g
Energie	509.8 kcal
Matières Grasses	20.7 g
Fibres	2.5 g
Protéines	53.4 g
Graisses saturées	5.7 g
Sodium	232.4 mg
Sucres	1.7 g

Laissez l'ail en chemise. Coupez les tomates en quartiers et les rattes en deux.

Déposez le poulet dans un plat, répartissez les tomates fraîches et confites autour ainsi que les pommes de terre et l'ail.

Versez le bouillon et faites cuire 1 heure à 220°C.

Arrosez régulièrement.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Servez avec un yaourt en dessert.

La portion d'un enfant représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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