Aiguillettes de poulet marinées au curry et cacahuètes

Name: Aiguillettes de poulet marinées au curry et cacahuètes
Prep time: 20 s
Cook time: 20 s
Total time: 70 s
Yield: 4
Ingredients: 400 g d'aiguillettes de poulet; 100 g de cacahuètes salées; 2 cuillerées à soupe de persil ciselé; 15 cl de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse; 2 cuillères à café curry; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

70 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

400 g d'aiguillettes de poulet

100 g de cacahuètes salées

2 cuillerées à soupe de persil ciselé

15 cl de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse

2 cuillères à café curry

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

Glucides	8.6 g
Energie	472.4 kcal
Matières Grasses	32.4 g
Fibres	2.8 g
Protéines	37.4 g
Graisses saturées	10.8 g
Sodium	363.3 mg
Sucres	1.9 g

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel. Mélangez la crème, le curry, le bouillon émietté et le persil.

Faites mariner au moins 30 minutes les aiguillettes dans ce mélange. Salez. Panez-les dans les cacahuètes concassées. Faites-les cuire au four 15 minutes sur une plaque.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec du riz et une poêlée de courgettes !

Le bon repère : la portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de la portion d'un adulte.

Aiguillettes de poulet marinées au curry et cacahuètes

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