Cabillaud rôti

Name: Cabillaud rôti
Prep time: 5 s
Cook time: 25 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 4 dos de cabillaud; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 1 gousse d'ail; 1 branche de romarin; 1 cube de Bouillon KUB OR Bio

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 dos de cabillaud

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

1 gousse d'ail

1 branche de romarin

1 cube de Bouillon KUB OR Bio

Glucides	1.1 g
Energie	109.8 kcal
Matières Grasses	3.3 g
Fibres	0.1 g
Protéines	18 g
Graisses saturées	0.5 g
Sodium	299.2 mg
Sucres	0.1 g

Préchauffez votre four à 200°C en mode traditionnel.

Epluchez la gousse d'ail.

Huilez un plat à gratin et déposez-y les dos de cabillaud avec la gousse d’ail épluchée. Saupoudrez de Kub or.

Ajoutez le romarin, salez et poivrez puis enfournez 25 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les dos de cabillaud par des filets de saumon et ajoutez une ½ cuillerée à café de MAGGI Purée d’Aromates Gingembre supplémentaire par filet (6 cuillerées au total pour 4 filets de saumon).

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans réduisez les portions. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.

Accompagnez votre recette de cabillaud rôti d'un bol de riz.

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans réduisez les portions. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.

Accompagnez votre recette de cabillaud rôti d'un bol de riz.

Cabillaud rôti

Ingrédients

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