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One pot pasta penne au thon Thermomix

33 min
Facile
4 personnes

Ingrédients

200 g de penne
200 g de thon en boîte
4 tomates
1 courgette
Nutriments
Glucides 38.9 g
Energie 245.7 kcal
Matières Grasses 1.4 g
Fibres 2.1 g
Protéines 18.1 g
Graisses saturées 0.3 g
Sodium 25.6 mg
Sucres 2.6 g
33 min

Coupez la courgette en petits dés. Pelez, épépinez les tomates en coupez-les en dés.

Dans le bol, mettez les penne, 600 ml d'eau, le stick, les tomates et le thon émietté. Faites cuire 13 minutes à 100°C vitesse 1 (mode inverse).

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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