Titre

Gyro de Sensational à Poêler

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
2

Ingrédients

Ingrédients
1 cuillère à café de mélange d'épices pour shawarma
2 grosses tomates, tranchées
160 g de laitue hachée
1/2 concombre
2 oignons nouveaux (ou oignon rouge émincé)
1 citron
2 cuillères à soupe de yaourt allégé
2 wraps ou pains plats
1/2 gousse d'ail
1cc d'huile d'olive
feuilles de coriandre fraîche, facultatif
Nutriments
Glucides 40.8 g
Energie 413.4 kcal
Matières Grasses 18.9 g
Fibres 10 g
Protéines 20.3 g
Graisses saturées 2.1 g
Sodium 598.5 mg
Sucres 8.2 g
SRH Times
25 min

Badigeonnez les Sensational à Poêler d'huile et enrobez-les d'épices.

Faites frire les Sensational à Poêler à feu doux-moyen pendant 5 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, puis tranchez-les finement.

Hachez finement le concombre, placez-le sur une feuille de papier absorbant, emballez-le et pressez-en un peu le jus. Jetez-le dans un bol avec le yaourt, un filet de jus de citron, l'ail écrasé et un peu de sel et de poivre.

Réchauffez les pains plats au micro-ondes ou faites-les griller au feu de gaz pendant quelques secondes. Tranchez les tomates et les oignons nouveaux. Servez les pains plats chauds avec la salade, les Sensational à Poêler et garnir d'oignons nouveaux. Servez avec des quartiers de citron supplémentaires et de la coriandre fraîche si vous en avez!